Informacija i zakazivanje

+381 11 36 22 777

MASAŽE

Relax masaža – 60 min

Masaža celog tela namenjena:

opuštanju mišića
smanjenju stresa i napetosti
poboljšanju cirkulacije
relaksaciji tela i uma

Parcijalna masaža – 30 min

Masaža ciljane regije: leđa, vrat i ramena, noge, ruke.

Preporučuje se kod:

lokalne napetosti
bolova u mišićima
umora i ukočenosti

Masaža lica – 30 min

Tretman koji:

podstiče cirkulaciju
opušta mišiće lica
poboljšava tonus kože
doprinosi svežijem i odmornijem izgledu

24 sata pre masaže

Povećati unos vode.
Izbegavati:
- alkohol
- teške i obilne obroke neposredno pre tretmana
Preporučuje se lagan obrok 1–2 sata pre masaže.

Na dan tretmana

Doći u udobnoj odeći.
Obavestiti terapeuta ukoliko imate:
- bolove ili povrede
- proširene vene
- trudnoću
- hronične bolesti
- alergije na ulja ili kozmetiku
- povišenu temperaturu ili infekciju

Posle tretmana

Nakon masaže

Preporučuje se:
- odmor
- povećan unos vode
- lagana fizička aktivnost ili šetnja
Moguće je:
- osećaj opuštenosti i pospanosti
- blaga osetljivost mišića
- pojačano mokrenje zbog stimulacije cirkulacije i limfe

Tokom narednih sati

Izbegavati:
- intenzivne treninge
- alkohol
- teške fizičke aktivnosti
Nastaviti sa hidratacijom organizma.

← Nazad na Estetska medicina

Zakažite termin